Iguales comparte: Primer Festival internacional de cinema de la Gent Gran de Barcelona. Iguales – atención domiciliaria - comparte con su pandilla, diversión, relación y cultura… En este caso cine, Barcelona celebra el 1º Festival internacional de cinema de la Gent Gran de Barcelona. Un encuentro cinematográfico intergeneracional, el primer festival para Personas Mayores, Gent Gran, Senior,con mucha experiencia. En definitiva ocio para personas mayores. “Un nuevo certamen cultural, organizado por elParlante, entidad especializada en el diseño, implementación y evaluación de estrategias de educomunicación, que desde hace varios años viene desarrollando proyectos participativos con personas mayores a partir del uso del teatro y la cocreación audiovisual. Este festival, de carácter único en nuestra ciudad, busca abrir un espacio de encuentro cinematográfico que contribuya a desmontar estereotipos sobre el envejecimiento, a través del cine. Proyectaremos relatos que permitan diversificar las miradas existentes en torno a la tercera edad, para, además, poner en pantalla intersecciones pocas veces visibilizadas tales como ‘mayores LGTBIQ+’, ‘mayores migradas’, ‘mayores feministas’, entre otras. Queremos ofrecer un espacio para la gente mayor, que a la vez se transforme en un lugar para el encuentro familiar e intergeneracional que permita abrir espacios de reflexión en torno al cine.” Pude disfrutar hace un par de años de ver la película/documental “MUCHOS HIJOS, UN MONO Y UN CASTILLO”, donde el actor, y en este caso director, Gustavo Salmerón, gravó durante 14 años a su madre siendo la protagonista absoluta de la película, toda una experiencia emocional, risas y sonrisas, añoranza, vitalidad... sensitiva por los cuatro costados. Así que organízate para éste festival que se llevará a cabo, entre los días 6 y 9 de junio, en Cinemes Girona. Os animamos a salir de casa, compartir, relacionarse y disfrutar de la cultura. Así que, bien sea con la familia, amig@s, o sól@, en esta ocasión no hay excusas ;), " ¡Entradas gratuitas, accede ya!". A ver qué os parece... Acceso a la web del Festival de cinema Carrer de Girona, 175, 08037 Barcelona METRO: L4-L5 VERDAGUER, L3 DIAGONAL BUS: 6, 33, 43, 47, 15, 34, 44, 55, 20, 39, 45 CINE PARCIALMENTE ADAPTADO PARA PERSONAS CON MOVILIDAD REDUCIDA

¿Cómo se siente envejecer? personas con o sin dependencias Es una pregunta que pareciera corresponder hacérsela sólo a una persona mayor, de avanzada edad, con cierta dependencia… De hecho en el vídeo siguiente se le hace al consagrado actor Michael Caine. Cuando lo vi (y dado que sobre paso los cincuenta), se me vino a la cabeza rápidamente haber conversado a lo largo de los años con muchas personas de ello, pero de manera puntual, en conversaciones cortas, conversaciones tipo, con amistades, personas contemporáneas. De manera más cercana, lo he experimentado con mis padres, familiares cercanos, y sin duda a nivel profesional, con usuarios a quienes le hemos prestado o le prestamos servicios de atención domiciliaria. El denominador común que he encontrado, es que existe un cuerpo, nuestro cuerpo, que se ralentiza, que envejece, que se queja… Y un yo interior que sigue vivo, como intacto, con capacidad de regresar como un rayo a momentos del pasado, recuerdos acompañados de sonrisas, carcajadas, tristeza o lágrimas. Nuestro cuerpo y mente sin duda parecen estar con el tiempo, disociados. Pero esta pregunta, este ejercicio de humanidad, se la podemos hacer también a los niños, a los adolescentes, a los más jóvenes, ellos nos pueden dar su visión, transmitir las sensaciones que experimentan. Yo lo he hecho a raíz de éste vídeo con mis hijos, y te invito a que les preguntes, ya me contarás… Vídeo --> ¿cómo se siente envejecer? cuidado a las personas con o sin dependencias Atención domiciliaria de personas con dependencias | servicio doméstico | selección de personal régimen de empleadas del hogar

La soledad no deseada afecta a todos los ámbitos de vida de la persona mayor. Se trata de un riesgo de aislamiento social no visible y difícil de apreciar. En 2040 España encabezará el ranking mundial de naciones más saludables, con un promedio de vida útil promedio de 85,8 años, lo que supone un ascenso desde el cuarto lugar que ocupó en 2016, con una vida útil media de 82,9 años, según datos de un estudio publicado en la revista « The Lancet» realizado por el Instituto de Métricas y Evaluación de la Salud (IHME) de la Universidad de Washington (EE.UU.) Por lo tanto, la población de personas mayores es cada vez más numerosa y, como sociedad, afrontamos un cambio nuevo; el de no saber cómo actuar ante una realidad abrumadora: la población de personas mayores es cada vez más alta con respecto a los jóvenes. Nuestra vida se alarga, pero ¿ con calidad de vida ? El cambio en el ámbito familiar y laboral, las dificultades de conciliación familiar han revolucionado las dinámicas familiares más tradicionales. En la actualidad existen muchos casos de soledad no deseada por parte de las personas mayores. "La crisis económica sufrida en los países occidentales desde 2008 ha hecho que se modifiquen, entre otras, las políticas relacionadas con las situaciones de dependencia, salud, vivienda y pensiones, ámbitos todos ellos relacionados con las personas mayores de ochenta años. Todos estos cambios han tenido efectos sobre el bienestar y tranquilidad de las personas mayores" ¿ Qué es la soledad ? Según los expertos en psicología, la soledad es el sentimiento que aparece tras la percepción de no formar parte de nada ni de nadie, de que algo en el interior está vacío, aislado. Las personas que experimentan soledad describen una sensación de estar desconectadas del mundo, sin objetivos ni rumbo, con una vida carente de sentido, sin posibilidades de poder identificarse con los demás. Se pueden distinguir cuatro tipos de soledad, según la escala Este-R de la Universidad de Granada (2009): – Soledad familiar: se produce cuando hay una falta de apoyo de la familia o cuando la persona mayor no percibe el apoyo como idóneo. Así pues, puede darse tanto si la persona mayor no tiene familia como si la tiene pero la valoración que de ella hace no le es óptima. – Soledad conyugal: se da cuando hay una ausencia de sentimiento de amor en la pareja, ya sea porque la relación no es adecuada, ya sea porque se ha producido la pérdida de la pareja. Este último hecho se convierte en un momento vital de mucha importancia en la etapa final de la vida, debido al impacto emocional que supone y la gran dificultad de vivir con la ausencia del ser querido. – Soledad social: se produce cuando hay carencias en las interacciones de las relaciones sociales de la persona mayor. A menudo pueden producirse reacciones de retraimiento por parte de las personas mayores que son consecuencia de sus valoraciones. – Crisis existencial: proviene de un conflicto en la autopercepción de la persona. Cuando la persona mayor piensa o siente que no vale la pena seguir viviendo o que no encuentra el sentido para ello. Se da con frecuencia tras producirse una pérdida importante, bien de autonomía o de salud, o bien la pérdida de un ser querido. Las consecuencias de la soledad son muy negativas para la salud de la persona; aumento de riesgo de padecer enfermedades coronarias y cardiovasculares, o incluso la afectación de los sistemas neuroendocrino e inmunológico. Desde Iguales luchamos contra la soledad de las personas mayores con el fin de de lograr un envejecimiento activo y el derecho de la persona a proteger su proyecto de vida digna, con amor y en compañía, si así lo desea.

Las personas encargadas del cuidado de un familia deben aprender a reconocer que primero está su bienestar. Es muy difícil que así lo sientan. No suelen darse cuenta que es posible que necesiten ayuda para el cuidado de su familiar. Sin embargo, a diferencia de lo que piensan - signo de debilidad, sentirse egoísta, culpabilidad, etc…) pedir ayuda significa afrontar una situación con coraje y conlleva beneficios para todos. Cómo pedir ayuda Debemos aprender a pedirla, aceptarla y usarla. Por ejemplo: ¿ has pensado en poner por escrito las tareas y/o actividades en las que puedes necesitar ayuda ? ¿ Dispones de un calendario con fechas importantes como las citas médicas, pruebas, toma de medicación, etc…? Al pedir ayuda, ten en cuenta, que evitarás escuchar aquellas expresiones que tanto hieren: “ “deberías saber lo que se necesita para cuidar de mamá” o “¿te parece justo que yo esté haciendo todo esto y tú no ayudes en nada?" Contarás con un profesional que te liberará de tanta carga y te sentirás más tranquilo/a para reaccionar con tranquilidad y sin sentimiento de culpa. Tu familiar estará muy bien atendido. ¿ De qué preocuparse ? No esperes a estar abrumado y agotado o hasta que te falle la salud. Solicitar ayuda cuando se necesita es un signo de fortaleza personal. No sientas vergüenza al pedir o aceptar ayuda, piensa en los beneficios que conlleva aceptarla, así como las consecuencias positivas para tu salud. Si intentas hacerlo tú solo, corres el riesgo de enfermar y no ser de útil para tu familiar. ¡ Cuídate para cuidar ! Las ayudas más habituales son: •    Ayudas profesionales dirigidas a atender a nuestro familiar que alivian el peso de nuestra carga. •    Ayudas profesionales dirigidas específicamente al apoyo de cuidadores y sus necesidades. La ayuda profesional, por su parte, garantiza unos cuidados y atenciones de calidad, logrando que las necesidades de nuestro familiar se vean satisfechas mediante acciones e intervenciones plenamente indicadas para la patología concreta que presenta la persona en situación de dependencia y sus necesidades particulares.

Un nuevo estudio acerca del cuidado de personas con Alzheimer en sus hogares podría evitar que tengan que mudarse a residencias de ancianos y mejorar su calidad de vida. En el estudio actual, los investigadores probaron la efectividad de este programa durante 18 meses en más de 300 personas mayores de 70 años que tenían discapacidades mentales, la mayoría de las veces demencia o Alzheimer. Entre las personas que recibieron la atención domiciliaria y seguimiento, el 70 por ciento todavía vivía en casa al final de los 18 meses. Por el contrario, aproximadamente el 50 por ciento de un grupo de atención habitual ("control") se mudó a una residencia, hospital, falleció. "Este es uno de los pocos estudios que muestra que realmente se puede mejorar a las personas con y al hacerlo, se puede evitar la hospitalización”. Veamos algunos mitos sobre la atención domiciliaria que escuchamos con frecuencia: 1.- La atención domiciliario es solo para personas mayores muy enfermas. Si bien es cierto que la atención domiciliaria puede ser beneficiosa para las personas con enfermedades terminales, no todos los que reciben cuidados en el hogar están muy enfermos ni son ancianos. 
De hecho, los cuidados a domicilio pueden estar dirigidos a personas de todas las edades que se recuperan de una cirugía, a quienes tienen alguna discapacidad que les impide valerse por sí mismos o bien con enfermedades crónicas (como Alzheimer, demencia senil) 2.- Pérdida de independencia Contratar a un cuidador en el hogar no significa perder su independencia De hecho, en muchos casos, en realidad puede ayudar a una persona a  mantener la independencia: cocinar y limpiar, etc…El cuidador hará su vida más fácil para vivir de forma independiente el mayor tiempo posible. 
Además, los cuidadores en el hogar ayudan a prevenir lesiones y accidentes y por lo tanto a mantener su independencia. 3.- Se trata de un servicio para personas que viven solas La gran mayoría de las personas que contratan el servicio viven con su pareja o con otros miembros de su familia. Incluso se contratan sólo a ciertas horas del día o por la noche, o los fines de semana, o en vacaciones, para que el familiar que usualmente es el cuidador pueda descansar.

Nos encontramos en el último trimestre del año. A partir de enero es cuando comenzamos a poner en práctica los buenos propósitos para el año, sin embargo, ¿ qué os parecería iniciar una rutina de hábitos saludables y mejorar así nuestro estado de salud ? No te escudes en la edad, que es así como se envejece.”  Carmen Martín Gaite. Así pues, independientemente de la edad que tengamos, lo que hagamos en nuestro día a día siempre influirá en nuestra calidad de vida. Por ello, hoy queremos compartir con vosotros algunas rutinas que os ayudarán a  envejecer de la forma má saludable posible. Ejercicio físico El estudio, publicado en 'American Journal of Epidemiology', encontró que las células envejecen más rápido con un estilo de vida sedentario. La edad cronológica no siempre coincide con la edad biológica.  los beneficios del ejercicio deben comenzar cuando somos jóvenes y la actividad física debe seguir siendo parte de nuestra vida cotidiana a medida que envejecemos, incluso a los 80 años. Existe un ejercicio que se adapta prácticamente a todo el mundo: caminar. Caminar, como mínimo, media hora al día a un ritmo constante es un muy buen entrenamiento para que muchos mayores mantengan su cuerpo activo y en buen estado de salud. Dieta equilibrada Comer bien es envejecer mejor. Una buena nutrición es, junto con el ejercicio físico, el gran aliado del envejecimiento saludable. Reducir grasas, consumir fruta, verdura, fibra….es esencial en cualquier dieta, especialmente en la de las personas mayores. ¿Cómo debería ser una alimentación para vivir más y mejor?. “Más vegetales, menos animales y pocos o ningún cárnico procesado, alimento superfluo o alcohol, que ni siquiera es un alimento” Cuidar la mente Cuidar la mente es clave para ejercitar la memoria y mantenerla activa durante más tiempo y así prevenir enfermedades neurodegenartivas. “Aumentan los contactos de las neuronas en el cerebro, aumentan la reserva cognitiva e incluso te hacen refractario al padecimiento de determinadas enfermedades neurodegenerativas como el alzheimer o cualquier tipo de demencia”. Realizar chequeos médicos regularmente Finalmente, es importante acudir a las visitas médicas regulares y realizar los chequeos periódicos para ver que todo está perfectamente.

Según, el Instituto de Mayores y Servicios Sociales (IMSERSO), España se caracteriza por la existencia de población cada vez más envejecida y con problemas de salud en las últimas fases de su vida. Para hacer frente a éste fenómeno, es importante atender las necesidades de aquellas personas que, por encontrarse en situación de especial vulnerabilidad, requieren apoyos para desarrollar las actividades esenciales de la vida diaria, alcanzar una mayor autonomía personal y poder ejercer plenamente sus derechos de ciudadanía.   Por este motivo, la implantación del Sistema Nacional de la Dependencia (SND) configura el derecho a unas infraestructuras (residencias, centros de día, servicio de ayuda a domicilio…), la regulación de la formación de profesionales cualificados para atender a las personas dependientes, así como unas prestaciones económicas, entre otros servicios. ¿ Qué se entiende por dependencia ? la dependencia es un estado permanente en el que se encuentran las personas por diversas razones, ya sea una enfermedad, una discapacidad o por la propia edad, y presentan una pérdida en su autonomía física, psíquica o intelectual y sensorial. Necesitan ayuda para poder realizar sus actividades básicas de la vida diaria como por ejemplo: vestirse, comer o bañarse... Iguales somos una entidad oficial para prestar el servicio de atención domiciliaria a beneficiarios PIA (Acreditados). Tendrás la total seguridad de que somos una empresa inscrita en el registros de entidades, servicios y establecimientos sociales de la Generalitat de Cataluña nº de registro S08043. Por tanto, obtendrás todas las garantías que tu familia se merece. Más información sobre Dependencia - Departament de Treball, Afers Socials I Famílies. - Ayuntamientos. - Oficinas de Bienestar Social y Familia. - Oficinas de Atención a la Ciudadana y Servicios Territoriales. - En cualquiera de los lugares previstos en  el artículo 38.4 de la Ley 30/1992 , de 26 de noviembre, de régimen jurídico de las administraciones públicas y del procedimiento administrativo común. - En la página web de la Generalitat de Cataluña.  

¿ Sabías que hoy en día solo existen 145 agencias de empleo doméstico debidamente autorizadas para operar en esta actividad, así como en la gestión de los contratos de empleo en el hogar en el Sistema Red de la Seguridad Social ? Uno de los mayores problemas que afecta enormemente a las familias es la falta de garantía y baja calidad del servicio de atención doméstica y limpieza del hogar. Sin embargo, es cierto que la ANAC intenta que exista un reconocimiento por el Ministerio de Igualdad y Servicios Sociales, con el fin de que se reconozcan las agencias autorizadas como factor diferencial a la economía sumergida y precariedad laboral. ANAC presentó una relación de necesidades del sector para favorecer la usabilidad y el acceso de las familias a los servicios de dependencia y asistencia a personas a través de las agencias: - Deducción del IRPF de emplead@s del hogar en las declaraciones de la renta familiar. - Facilitar medidas a nivel nacional relativas al cheque asistencial para familias en agencias de colocación autorizadas como ya existe en algunas provincias (Guipúzcoa). - Facilitar mecanismos de información a los usuarios del sistema sobre cómo acceder a agencias de colocación de empleo doméstico debidamente autorizadas, garantías y servicios a través de un mecanismo online de información sobre la agencia más cercana al usuario por código postal vinculado a webs oficiales del Ministerio. Iguales somos una agencia homologada – con número de autorización 0900000260 – por el Sistema Nacional de Empleo y el Servei d’Ocupació de Catalunya que asistimos a nuestros clientes en la selección, contratación y gestión de sus empleados domésticos, entre otros servicios. Por tanto, somos una de las 145 agencias de empleo doméstico que cumple con los requisitos exigidos para garantizar un servicio de calidad. Como agencia acreditada tramitamos las altas, bajas, modificación de contratos y todas las contingencias del régimen especial de empleadas del hogar a través del sistema Red de la Seguridad Social, a diferencia de las empresas no homologadas oficialmente. Todo ello fomenta la transparencia en las relaciones laborales. Nuestra agencia se somete a auditorías de calidad a través de la satisfacción de los demandantes de empleo tras los servicios prestados. Además, nuestros procesos son cuantificables e integrales de las acciones de intermediación laboral: (orientación, formación, derivación). Nuestros procesos de selección de las empleadas de hogar son muy intensos y exhaustivos. Analizamos la información que nos suministran nuestros clientes sobre su familia y necesidades domésticas y realizamos una preselección de candidatas para su servicio doméstico, en atención a su perfil personal y profesional, más adecuado a la familia empleadora. ¿ Tienes dudas ? A continuación, te indicamos las preguntas más habituales que el Ministerio de trabajo, migraciones y seguridad social responde a las familias que quieren disfrutar de un servicio de empleadas del hogar. Preguntas más frecuentes (Ministerio de trabajo, migraciones y seguridad social) ¿Puede utilizar el empleador los servicios de una agencia privada de colocación para contratar a un empleado de hogar? Sí que puede. Ahora bien, debe tratarse de una agencia de colocación autorizada. En este caso la agencia privada de colocación debidamente autorizada actúa solo como intermediaria y la relación laboral se establece entre el empleador y el empleado de hogar, con sujeción a la normativa de la relación laboral especial del servicio del hogar familiar. ¿Cómo puede saberse que la agencia privada de colocación está autorizada? La agencia debe hacer constar, en el desarrollo de las actividades que como tal realice, la condición de autorizada y número de autorización en todo lugar donde figure su nombre. ¡ Cuidado con las empresas que no se adecúan a la normativa y garantías que tu familia se merece !

Cómo evitar la soledad en las personas mayores A veces solo centramos nuestros esfuerzos en la asistencia domiciliaria para personas mayores. Entendemos que nuestros mayores necesitan un apoyo físico en las tareas más habituales, sin embargo, no todo se reduce a algo tan externo como la limpieza del hogar o atención en las tareas diaria, sino en algo mucho más interno, como es el ofrecer compañía y una escucha activa. La calidad de vida no solo implica un buen estado físico, sino también emocional. No solo es importante que estén bien atendidos, sino bien escuchados. Los datos facilitados por el Instituto Nacional de Estadística (INE) revelan que el colectivo entre el que más se incrementa la soledad no deseada es el de las personas de 65 o más años que viven solas. Son casi 2 millones en España, de los cuales el 41,7% corresponden a los hogares unipersonales. La mayoría de las personas mayores que viven solas, nada menos que el 60%, ha confesado que tiene sentimientos de soledad y aislamiento. Las mujeres de 65 años son las principales perjudicadas por la soledad. Según la INE, de esas mujeres el 39,6% de las mayores de 85 años viven solas frente al 25,9% de los hombres esa edad. La compañía es imprescindible para que se sientan bien. La soledad es un mal que daña el alma. De hecho, el 30% de las personas mayores españolas se enfrentan a esta realidad que es un importante factor de riesgo para la salud, tanto física como mental. Es una situación que puede inducir múltiples patologías en las personas mayores, tales como depresión, deterioro cognitivo, demencia, enfermedades cardiovasculares, desnutrición, y otras derivadas del hecho de no tomar correctamente la medicación o incluso olvidarla. La soledad en ancianos se puede evitar. Una cosa es vivir solo y otra muy diferente sentirse solo. Y esto último es lo que le ocurre a muchas personas mayores. La familia convive con ellos, en la gran mayoría, pero no pueden dedicar el tiempo adecuado por falta de él, no porque no lo deseen. Por ello, es importante dejarse ayudar. Las opciones son numerosas, pero es responsabilidad de la familia el que sus mayores puedan acceder a ellas y no sientan la gran temida soledad.

Hoy en día más de 8,5 millones de personas han superado los 65 años, y el 31,8 % de esas personas son mayores de 80 años. El 80% de los ancianos españoles no quiere ni oír hablar de los asilos convencionales Busca otras soluciones; como contratar personal que les atienda. No quieren acabar sus días en una residencia. Solo escuchar esa palabra se ponen a temblar. Prefieren quedarse en su casa y ser atendidos por profesionales. Han asumido que sus hijos no les van a cuidar en su vejez como antiguamente. No quieren ser una carga para sus hijos. Además, quieren vivir como siempre, ser activos, decidir lo que quieren y no quieren hacer, no ser dependientes.  Sin embargo, la realidad es que la mayoría de las personas necesitará algún tipo de ayuda con el paso de los años. Y cuanto antes se inicie la planificación para prepararse, es mejor. ¿Deseas permanecer en su domicilio por la mayor cantidad de tiempo posible? ¿ Tienes un familiar que se encuentra en esta situación ? Averigua qué tipos de opciones están disponibles y la que mejor se adapte a las necesidades de tu familiar. Desarrollado bajo la dirección científica de Matia Instituto Gerontológico, se ha realizado una encuesta a una muestra de 4.784 personas (3.696 ciudadanos y 1.088 profesionales), en la que se perfila un cambio en la forma como queremos cuidar a los mayores en situación de dependencia y en la que ellos quieren ser cuidados. La tendencia apunta a que la persona se haga responsable de su propio proceso de envejecimiento y dependencia. En esta línea, la mitad de los individuos muestran su preferencia por vivir en el propio hogar (42,3 %). En Iguales ofrecemos servicios de atención domiciliaria, y nuestro personal –trabajadoras sociales, auxiliares de geriatría, etc.– poseen formación específica en distintas enfermedades derivadas del deterioro cognitivo como: la enfermedad de Alzheimer, demencia senil, Parkinson. Desde Iguales te proponemos un envejecimiento activo de forma segura y cómoda, manteniendo tu entorno.